不少男性朋友总觉得自己长度不够，其实很多时候，问题出在测量方式上，方法不对，测出来的数据自然不准。今天就给大家分享标准、靠谱的测量方法，大家可以在家自测参考。

正确测量的时候，我们要拿直尺，直尺顶住阴茎上方的耻骨位置，和身体长轴保持垂直，同时让阴茎和直尺保持平行，测量起点是耻骨联合，终点为阴茎头部顶端，这个数值才是真实的阴茎长度。

很多人测量时只是贴着皮肤量，没有顶住耻骨，脂肪会遮挡一部分阴茎体，测出来的结果就会偏小，很容易给自己造成不必要的心理压力。也要提醒大家，单次测量会受状态、情绪、温度影响，建议多测几次，取平均值作为参考。

另外，不要单凭一次测量结果就焦虑。每个人的基础条件本就不同，判断是否属于正常范围，需要专业医生综合评估。如果对自身情况有疑虑，不要自己盲目对照网上的标准胡思乱想。

有相关困扰，想要专业评估的朋友，可以到成都恒博医院，找聂明主任面诊咨询。

地址：成都市金牛区营门口路 50 号

咨询电话：028-87712345